Is het een blad, is het een kruid… ja, het is SUPERFOOD!
Moringa oleifera is een bladplant die een geweldige reputatie heeft opgebouwd vanwege zijn ontelbare gezondheidsvoordelen. en wordt al eeuwenlang gebruikt.
Moringablad krijgt overal een tien:
- Schimmelwerend*
- Antiviraal*
- Antibacterieel*
- Antibioticum*
- Antidepressivum*
- Ontstekingsremmend*
Moringabladpoeder bevat ongeveer 30% vezels, dus het is uitstekend voor de spijsvertering. Het levert ook plantaardige eiwitten in een handige vorm, met 3 gram eiwitten per eetlepel.
Moringa barst van de mineralen, vitaminen en vitaliserende bioactieve plantenverbindingen – tot het punt dat deze magische bladeren meer geconcentreerde vitamine C bevatten dan sinaasappels!
Bekijk dit eens…
Lijst met gezonde Moringa-verbindingen:
- Vitamine A
- Vitamine B1
- Vitamine B2
- Vitamine B3
- Vitamine B-6
- Vitamine C
- Foliumzuur
- Calcium
- IJzer
- Kalium
- Magnesium
- Zink
- Riboflavine
- Essentiële aminozuren
- polyfenolen
- lavonoïden
- ascorbinezuur
- Isothiocyanaten
Wat kan Moringa voor mijn lichaam doen?
- Hogere immuniteit*
- Spierherstel*
- Verminderde ontstekingen*
- Energieproductie*
- Stemmingsregulatie*
- Verminderde stress*
- Gebalanceerde hormoonspiegels*
- Verminderde oxidatieve stress*
- Beter zicht*
- Botgezondheid*
- Uitstraling van de huid*
- Verhoogde hemoglobinespiegels*
- Verbeterde schildkliergezondheid*
- Leverbescherming*
- Verbeterde spijsvertering*
- Als laatste: Moringa kan je seksleven verbeteren. Er zijn momenteel onderzoeken gaande om aan te tonen dat dit kleine blad ook testosteron kan verhogen*.
Met alle bovenstaande informatie blijft er nog maar één vraag over…
Hoeveel Moringa heb ik nodig?
Moringabladeren zijn een uitstekende bron van vitaminen en mineralen. Eén kopje verse, gehakte bladeren (21 gram) bevat:
- Eiwit: 2 gram
- Vitamine B6: 19% van de ADH
- Vitamine C: 12% van de ADH
- IJzer: 11% van de ADH
- Riboflavine (B2): 11% van de ADH
- Vitamine A (uit bètacaroteen): 9% van de ADH
- Magnesium: 8% van de ADH
Op dit punt hebben wetenschappers zich slechts verdiept in een klein deel van de vele vermeende gezondheidsvoordelen. Hopelijk heeft dit bericht jouw eetlust aangewakkerd om meer te weten te komen – er is veel informatie online te vinden. In de tussentijd, geloof ons op ons woord: Moringa is misschien wel de plant waar je naar op zoek was!
*Evaluatie gezondheidsclaim is lopende.